Envie de participer ?
07
mars
2020
2020-03-07T15:45:00+0100
2020-03-07T18:00:00+0100>

Inscription 5 Km FOULEE DU CHASSELAS AU THOR (84)

Le 07 mars 2020, de 15h45 à 18h


20
janv.
2022
2022-01-20T18:45:00+0100
2022-01-20T00:00:00+0100>

séries de 200 et exercices

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le 20 janv. 2022, à 18h45


18
janv.
2022
2022-01-18T18:45:00+0100
2022-01-18T00:00:00+0100>

escaliers

RDV : Stade Lambesc , stade, 13410 Lambesc

Le 18 janv. 2022, à 18h45


16
janv.
2022
2022-01-16T09:00:00+0100
2022-01-16T00:00:00+0100>

Sortie galette tous niveaux

Le 16 janv. 2022, à 09h

Hello les Élans Le bureau vous propose de partager la galette dimanche prochain. Mais comme ça se mérite, on vous prévoit avant un petit tour pour se mettre en appétit.  Rendez-vous à Caireval à 9h00 ou 8h50 au CA On fera a priori deux...

15
janv.
2022
2022-01-15T09:00:00+0100
2022-01-15T00:00:00+0100>

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le 15 janv. 2022, à 09h


13
janv.
2022
2022-01-13T18:45:00+0100
2022-01-13T00:00:00+0100>

1000/2000/1000, pas de coach

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le 13 janv. 2022, à 18h45


11
janv.
2022
2022-01-11T18:45:00+0100
2022-01-11T00:00:00+0100>

deux séries de quatre fois 400 avec exercices entre les deux

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le 11 janv. 2022, à 18h45


08
janv.
2022
2022-01-08T09:00:00+0100
2022-01-08T00:00:00+0100>

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le 08 janv. 2022, à 09h


06
janv.
2022
2022-01-06T18:45:00+0100
2022-01-06T00:00:00+0100>

2 pyramides 200/400/600/400/200 avec gainage entre les deux

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le 06 janv. 2022, à 18h45


04
janv.
2022
2022-01-04T18:45:00+0100
2022-01-04T00:00:00+0100>

3x1000 zone csino

RDV : Stade Lambesc , stade, 13410 Lambesc

Le 04 janv. 2022, à 18h45


01
janv.
2022
2022-01-01T09:00:00+0100
2022-01-01T00:00:00+0100>

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le 01 janv. 2022, à 09h


30
déc.
2021
2021-12-30T18:45:00+0100
2021-12-30T00:00:00+0100>

Vacances entrainement libre

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le 30 déc. 2021, à 18h45


28
déc.
2021
2021-12-28T18:45:00+0100
2021-12-28T00:00:00+0100>

Vacances (pas de coach), sortie frontale ou fractionné village, comme vous voulez

RDV : Stade Lambesc , stade, 13410 Lambesc

Le 28 déc. 2021, à 18h45


25
déc.
2021
2021-12-25T09:00:00+0100
2021-12-25T00:00:00+0100>

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le 25 déc. 2021, à 09h


23
déc.
2021
2021-12-23T18:45:00+0100
2021-12-23T00:00:00+0100>

Vacances entrainement libre

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le 23 déc. 2021, à 18h45


21
déc.
2021
2021-12-21T18:45:00+0100
2021-12-21T00:00:00+0100>

Vacances (pas de coach), sortie frontale ou fractionné village, comme vous voulez

RDV : Stade Lambesc , stade, 13410 Lambesc

Le 21 déc. 2021, à 18h45


18
déc.
2021
2021-12-18T09:00:00+0100
2021-12-18T00:00:00+0100>

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le 18 déc. 2021, à 09h


16
déc.
2021
2021-12-16T18:45:00+0100
2021-12-16T00:00:00+0100>

1000m/exercies/1000m à faire le plus vite possible (apporter un chrono)

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le 16 déc. 2021, à 18h45


14
déc.
2021
2021-12-14T18:45:00+0100
2021-12-14T00:00:00+0100>

12
déc.
2021
2021-12-12T09:00:00+0100
2021-12-12T12:00:00+0100>

Sortie Trail à Alleins

Le 12 déc. 2021, de 09h à 12h

Sortie Trail 12KM 400mD+ Parcours tracé par notre G.O. Olivier Luthringer Rendez-vous parking CA Lambesc pour covoiturage 8h45 Rendez-vous sur place Parking de l'école d'Alleins 9h00