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1062 événements
deux fois 2000 au salet.
à 18h45
[Coach Marie] Oxygen Needed
de 18h45 à 20h
Durée : 1h00 • 1h avec au centre : 1' vite / 5' souple / 1' v / 4' s / 1' v / 3' s / 1' v / 2' s / 1' v / 1' s / 1' v / 1' s / 1' v / 2' s / 1' v / 3' s / 1' v / 4' s / 1' v / 5' s • Note : 1' ...
Sortie du Dimanche
Les modalités de la sortie (horaires, lieu de rendez vous et contenu) sont définies au sein du Groupe WhatsApp : "Les élans du Dimanche" Les administrateurs sont Luis ROCA et Delphine LAUNAY
Sortie du samedi allure modérée
de 09h à 10h30
Sortie généralement accompagnée par les lents Lambescain
10x pont à pont
de 18h45 à 20h
Reconnaissance course de la Trévaresse à Saint Cannat
de 09h30 à 11h30
Invitation de la part de Kanajog (enfin de David...) Bonjour à tous les runners, prévoyez dans vos agendas le dimanche 26 mars à 09h30 au départ de Saint-Cannat, la reconnaissance de la « nouvelle course »de la Trévares...
Sortie du Dimanche
Les modalités de la sortie (horaires, lieu de rendez vous et contenu) sont définies au sein du Groupe WhatsApp : "Les élans du Dimanche" Les administrateurs sont Luis ROCA et Delphine LAUNAY
Sortie du samedi allure modérée
de 09h à 10h30
Sortie généralement accompagnée par les lents Lambescain
6 min/8min/6min, 1 tour de récup
à 18h45
