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1265 événements

Le mardi 03 sept. 2019

Pont à pont : 8 à 10 fois

de 19h à 20h

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Du mardi 03 sept. 2019 au jeudi 01 janv. 1970

Inscription 2019 2020

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Le lundi 30 nov. -0001

Footing

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Le lundi 30 nov. -0001

Fractionn court 30/30 3*5 minutes 30/30 Rcup 2 minutes

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Le lundi 30 nov. -0001

Footing 2*10 min allure course

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Le lundi 30 nov. -0001

90% de VMA 3*2000 T recup = 1/2 T course

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Le lundi 30 nov. -0001

Footing 20 min allure course

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Le lundi 30 nov. -0001

3 sries 5*200 110% VMA Recup = temps de course 3 minutes entre les series

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Le lundi 30 nov. -0001

Footing 15 min allure course

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Le lundi 30 nov. -0001

90% de VMA 2000, 2000, 2000 T recup = 1/2 T course

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Les évènements passés

Pont à pont : 8 à 10 fois

Inscription 2019 2020

Footing

Fractionn court 30/30 3*5 minutes 30/30 Rcup 2 minutes

Footing 2*10 min allure course

90% de VMA 3*2000 T recup = 1/2 T course

Footing 20 min allure course

3 sries 5*200 110% VMA Recup = temps de course 3 minutes entre les series

Footing 15 min allure course

90% de VMA 2000, 2000, 2000 T recup = 1/2 T course

Baouw - Purée

Baouw - Gel

01 novembre

Allan Castejon

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