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1061 événements

Sortie du Samedi

à 09h

de 18h45 à 20h15

COMMENT S'ENTRAÎNER DANS LES ESCALIERS ? Courir dans les escaliers est un bon moyen de travailler la force. Nous vous conseillons ces exercices: Montez en courant en prenant toutes les marches. Prenez appui sur l'ava...

L'horaire et le lieu du rendez-vous sont décidés sur le groupe whatsapp les élans du dimanche.

Sortie du Samedi

à 09h

à 18h45

de 18h45 à 20h15

2x [5x400] Récupération 1min trot 100% VMA   Je suis sympa, Navarro il fait : 2x [14x400] !! :D

! Eguillenne ! [Course Club]

de 09h30 à 12h

Deux parcours, un de 10km, principalement sur route, et un de 18km principalement sur chemins Départ devant la gendarmerie : 9h30 pour le 18km et 10h pour le 10Km Arrivée et retrait des dossards devant la mairie à part...

Sortie du Samedi

à 09h

de 18h45 à 20h15

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