sportsregions
1096 événements
Entraînement piste Rognes
à 18h45
- Echauffement : 15'- Gamme : 5'- AMRAP (As Many Rounds As Possible) : 25'200/400/800/400/200m (R=100m)- Tabata (40"/20") : 8 toursGainage planche / Latéral droit / Latéral gauche / Hollow
Sortie du dimanche
à 09h
La sortie du Dimanche s'organise sur le groupe whatsapp
[Coach Marie] Footing cool
de 18h45 à 20h15
Sortie du dimanche
à 09h
La sortie du Dimanche s'organise sur le groupe whatsapp
[Coach Marie absente] voir groupe WhatsApp
de 18h45 à 20h15
