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12
avril
2022
2022-04-12T18:45:00+0200
2022-04-12T00:00:00+0200>

Entrainement en campagne - RDV stade de Lambesc

RDV : Stade Lambesc , stade, 13410 Lambesc

Le mardi 12 avril 2022, à 18h45


09
avril
2022
2022-04-09T09:00:00+0200
2022-04-09T00:00:00+0200>

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le samedi 09 avril 2022, à 09h


07
avril
2022
2022-04-07T18:45:00+0200
2022-04-07T00:00:00+0200>

1000/2000/1000

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le jeudi 07 avril 2022, à 18h45


05
avril
2022
2022-04-05T18:45:00+0200
2022-04-05T00:00:00+0200>

3 séries de 5x30/30 alternées avec exercices gainage

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le mardi 05 avril 2022, à 18h45


02
avril
2022
2022-04-02T09:00:00+0200
2022-04-02T00:00:00+0200>

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le samedi 02 avril 2022, à 09h


31
mars
2022
2022-03-31T18:45:00+0200
2022-03-31T00:00:00+0200>

3 fois 800 en alternance avec exercices + echauffement collines

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le jeudi 31 mars 2022, à 18h45


29
mars
2022
2022-03-29T18:45:00+0200
2022-03-29T00:00:00+0200>

pyramide de côtes à la montee d'aix : 5p/5m/5g/5m/5p

RDV : Stade Lambesc , stade, 13410 Lambesc

Le mardi 29 mars 2022, à 18h45


26
mars
2022
2022-03-26T09:00:00+0100
2022-03-26T00:00:00+0100>

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le samedi 26 mars 2022, à 09h


24
mars
2022
2022-03-24T18:45:00+0100
2022-03-24T00:00:00+0100>

6 fois 2x200 alternés avec exercices

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le jeudi 24 mars 2022, à 18h45


22
mars
2022
2022-03-22T18:45:00+0100
2022-03-22T00:00:00+0100>

8 tours de stade, 2 sur couloir 1, 2 sur couloir 2 etc... objectif, réaliser le même temps sur tous les tours.

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le mardi 22 mars 2022, à 18h45


20
mars
2022
2022-03-20T09:00:00+0100
2022-03-20T00:00:00+0100>

Sortie Trail au départ de Alleins

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le dimanche 20 mars 2022, à 09h

Sortie organisée par NOL

19
mars
2022
2022-03-19T09:00:00+0100
2022-03-19T00:00:00+0100>

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le samedi 19 mars 2022, à 09h


17
mars
2022
2022-03-17T18:45:00+0100
2022-03-17T00:00:00+0100>

3 fois mille alternés avec gainage

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le jeudi 17 mars 2022, à 18h45


15
mars
2022
2022-03-15T18:45:00+0100
2022-03-15T00:00:00+0100>

escaliers

RDV : Stade Lambesc , stade, 13410 Lambesc

Le mardi 15 mars 2022, à 18h45


12
mars
2022
2022-03-12T09:00:00+0100
2022-03-12T00:00:00+0100>

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le samedi 12 mars 2022, à 09h


10
mars
2022
2022-03-10T18:45:00+0100
2022-03-10T00:00:00+0100>

5x500 alternés avec circuit d'exercices

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le jeudi 10 mars 2022, à 18h45


08
mars
2022
2022-03-08T18:45:00+0100
2022-03-08T00:00:00+0100>

3 séries de 5x30/30 alternées avec exercices gainage

Rdv Stade Rognes, stade les garrigues, Rognes

Le mardi 08 mars 2022, à 18h45


05
mars
2022
2022-03-05T09:00:00+0100
2022-03-05T00:00:00+0100>

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le samedi 05 mars 2022, à 09h


03
mars
2022
2022-03-03T20:00:00+0100
2022-03-03T00:00:00+0100>

Réunion du Bureau

ELAN LAMBESCAIN, Mairie de Lambesc, 13410 LAMBESC

Le jeudi 03 mars 2022, à 20h


03
mars
2022
2022-03-03T18:45:00+0100
2022-03-03T00:00:00+0100>

RdV Crédit Agricole : sortie frontale laissée à votre inspiration, pas de coach (réunion bureau)

RDV : Credit agricole, place des états généraux, 13410 LAMBESC

Le jeudi 03 mars 2022, à 18h45

RDV au Crédit Agricole de LAMBESC