Les évènements passés

1062 événements

Le samedi 19 nov. 2022

Sortie du samedi allure modérée

de 09h à 10h30

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Le jeudi 17 nov. 2022

5 fois 400 m alternés avec parcours pliométrie.

à 18h45

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Le mercredi 16 nov. 2022

Réunion du Bureau

à 20h

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Le mardi 15 nov. 2022

3x1000 avec un tour d'exercices entre chaque

à 18h45

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Le dimanche 13 nov. 2022

Sortie du Dimanche

Les modalités de la sortie (horaires, lieu de rendez vous et contenu) sont définies au sein du Groupe WhatsApp : "Les élans du Dimanche" Les administrateurs sont Luis ROCA et Delphine LAUNAY

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Le samedi 12 nov. 2022

Sortie du samedi allure modérée

de 09h à 10h30

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Le jeudi 10 nov. 2022

3 séries de 5x30/30 alternées avec exercices gainage

à 18h45

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Le mardi 08 nov. 2022

pyramide de côtes à la montee d'aix : 5p/5m/5g/5m/5p

à 18h45

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Le dimanche 06 nov. 2022

Sortie du Dimanche

Les modalités de la sortie (horaires, lieu de rendez vous et contenu) sont définies au sein du Groupe WhatsApp : "Les élans du Dimanche" Les administrateurs sont Luis ROCA et Delphine LAUNAY