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Les évènements passés

1063 événements

5 fois 3 minutes en campagne. moitié du temps de récup, en faisant demi tour pour rejoindre les derniers. frontale

à 18h45

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

à 09h

6 fois 2x200 alternés avec exercices

à 18h45

Réunion du Bureau

de 20h à 22h

6 fois le triangle infernal. frontale

à 18h45

Course Club Aix en foulée

Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade

à 09h

5x500 alternés avec circuit d'exercices

à 18h45

Entrainement à Lambesc 15 fois 30/30 vers sufferchoix. frontale

à 18h45

Sortie Trail dans la Chaine des Côtes - RDV 9h à Caireval

de 09h à 10h30

Sortie Trail ouverte à tous sur chemins et singles dans la Chaine des Côtes  10 à 12 km et 300 à 400 m de D+

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