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1063 événements
Le
mardi
12
avril
2022
Entrainement en campagne - RDV stade de Lambesc
à 18h45
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Le
samedi
09
avril
2022
Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade
à 09h
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Le
jeudi
07
avril
2022
1000/2000/1000
à 18h45
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Le
mardi
05
avril
2022
3 séries de 5x30/30 alternées avec exercices gainage
à 18h45
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Le
samedi
02
avril
2022
Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade
à 09h
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Le
jeudi
31
mars
2022
3 fois 800 en alternance avec exercices + echauffement collines
à 18h45
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Le
mardi
29
mars
2022
pyramide de côtes à la montee d'aix : 5p/5m/5g/5m/5p
à 18h45
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Le
samedi
26
mars
2022
Sortie du samedi - 9h00 Parking du petit stade
à 09h
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Le
jeudi
24
mars
2022
6 fois 2x200 alternés avec exercices
à 18h45
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Le
mardi
22
mars
2022
8 tours de stade, 2 sur couloir 1, 2 sur couloir 2 etc... objectif, réaliser le même temps sur tous les tours.
à 18h45
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«
1
2
...
69
70
71
...
106
107
»
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