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20' ech
4X [ 300m 100% VMA, 100m récup]
800m 90% VMA
récup 4'
4x [ 300m 100% VMA, 100m récup]
800m 90% VMA
récup 10'
[Coach Marie] VMA mixte piste
Le mardi 26 nov. 2024 de 18h45 à 20h15
Lieu :
stade les garrigues
Rognes
Le mardi 26 nov. 2024
stade les garrigues Rognes - de 18h45 à 20h15
